Cách mát xa mặt chống chảy xệ, giúp da săn chắc chị em nào cũng nên biết
Thực tế, sản phẩm dưỡng da sẽ chỉ đem đến một phần hiệu quả. Phần còn lại sẽ còn phụ thuộc vào cách sử dụng sao cho da hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa. Và massage là phương pháp làm đẹp da vô cùng hiệu quả mà ít ai biết đến. Các động tác massage sẽ giúp duy trì lưu thông máu, cung cấp thêm oxy ch
Đừng để khát nước khi tập luyện
Luyện tập thể dục thể thao không chỉ có lợi cho thể chất mà còn hiệu quả với đời sống tinh thần. Tích cực tập luyện cũng chính là chìa khóa giúp chúng ta cảm thấy yêu đời yêu bản thân mình hơn. Chính vì vậy, hãy để quá trình tập luyện diễn ra một cách trôi chảy và tích cực bằng việc duy trì lượng nư
Đây là 3 lý do buộc bạn khi ở trong nhà cũng phải thoa kem chống nắng
Trên thực tế, đa phần mọi người nghĩ rằng chỉ cần dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hay khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời... Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Theo bác sĩ da liễu , ngay khi ở trong nhà hay trời râm mát, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ và có tác động gây hại đ
Tập luyện đẩy lùi rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình (RLTÐ) tên đầy đủ là hội chứng rối loạn chức năng tiền đình. Ðây là chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, người trưởng thành chiếm tỷ lệ cao hơn. Hiện nay, chứng bệnh này còn tấn công nhiều vào nhóm người lao động trí óc, làm việc văn phòng. Dưới đây là một số biện pháp
Tàn nhang nhắc nhở bạn điều gì?
Tàn nhang là hiện tượng phổ biến và rất bình thường. Thậm chí gần đây, những đốm tàn nhang còn trở thành xu hướng trang điểm độc đáo trên Instagram. Christina Aguilera, Lady Gaga, Kylie Jenner và Bella Hadid đều cố ý để lộ tàn nhang như một cách ngầm khẳng định họ rất tự tin với khuyết điểm nhỏ này.
Bí quyết ngăn ngừa tăng sắc tố da vào ngày hè, chị em nên lưu tâm để “phòng hơn chữa”
Nguyên nhân gây tăng sắc tố da Mùa nắng nóng, làn da thường gặp nhiều vấn đề khó chịu, một trong số đó là hiện tượng tăng sắc tố da. Theo đó, tăng sắc tố da là hiện tượng các vết thâm, nám xuất hiện trên da, đặc biệt là da mặt. Mặc dù nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe , tuy nhiên nếu gia tăng quá
Chăm sóc sức khỏe cho nhân viên văn phòng
Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể. Bạn nên thực hiện những bài tập thể dục tốt cho xương khớp để tăng cường sức khỏe xương, nhất là vào độ tuổi ngoài 40, xương khớp đang dần lão h
Hiểu được đồng hồ sinh học của làn da, việc làm đẹp dễ dàng hơn bội phần
Đồng hồ sinh học của da là gì? Cũng như nhịp điệu sinh học của cơ thể, làn da cũng có một chu trình sinh học cố định với những cơ thế hoạt động khác nhau. Thời điểm ban ngày, làn da có chức năng chính là bảo vệ cơ thể cũng như các tế bào khỏi tác nhân từ môi trường. Do đó, khả năng hấp thụ dưỡng chấ
Bệnh đau đại tràng co thắt và cách điều trị hiệu quả
Đau đại tràng co thắt là căn bệnh thường gặp ở người lớn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này, và cũng có những cách điều trị bệnh hiệu quả Cùng Prado tìm hiểu kỹ về bệnh đau đại tràng co thắt trong bài viết dưới đây nhé! Triệu chứng bệnh đau đại tràng co thắt Nếu bạn có những triệu chứng d
Bật mí cách detox cơ thể, làm đẹp da chỉ với cốc nước lọc của người nhật
Vì sao cần detox cơ thể? Hiểu đơn giản, detox là quá trình thanh lọc, đào thải tạp chất, các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, gan thận, mật... ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp bộ máy cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh hơn. Cơ thể thường xuyên được detox sẽ hạn chế nguy cơ bị lão hó
Những bài tập cho mắt hiệu quả, đơn giản và vô cùng hữu ích
Mắt cũng như cơ thể, cần được tập luyện, rèn luyện mỗi ngày. Với những bài tập cho mắt đơn giản mà hiệu quả dưới đây, bạn sẽ ngày càng có đôi mắt khỏe mạnh, sáng rõ hơn. Cùng tìm hiểu kỹ trong bài viết dưới đây của Prado nhé! Bài tập 1: Từ từ khép hờ mắt Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1-20. Nếu
Những loại tinh dầu tự nhiên nào đạt hiệu quả cao trong việc điều trị mụn?
1. Tinh dầu tràm trà Cây tràm trà là loại thực vật thuộc chi tràm, được trồng chủ yếu ở châu Úc. Cây tràm trà được trồng chủ yếu để chiết xuất tinh dầu và từ lâu đã được người bản địa sử dụng như loại dược liệu trị ho, chữa bệnh ho, cảm lạnh , chữa vết thương, trị đau bụng... Tinh dầu tràm trà được
