Mùa hè là mùa chị em bay nhảy, nhưng cũng dễ khiến làn da bị cháy nắng bởi tiếp xúc nhiều với ánh nắng chói chang. Vậy làm thế nào để "cấp cứu" làn da bị cháy nắng? Hay làm sao để tránh được tình trạng này xảy ra?
Cùng Prado giải quyết vấn đề nan giải này trong bài viết dưới đây nhé!
Biểu hiện cho thấy làn da bị cháy nắng
Cháy nắng được xem là hậu quả của việc làn da của bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có cường độ gay gắt trong vài giờ đồng hồ hoặc nhiều hơn, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ trưa tới 4 giờ chiều.
Hãy để ý những tín hiệu dưới đây để có biện pháp cấp cứu và chữa da bị cháy nắng kịp thời nhé:
- Biểu hiện nhẹ: Da hồng và đỏ ửng lên, có cảm giác ấm và nóng khi chạm tay vào
- Biểu hiện nặng: Da bị đau hoặc rát, nổi nhiều mụn nước nhỏ li ti dễ vỡ
- Da bị cháy nắng trên diện rộng: Bạn có thể bị nhức đầu, tăng thân nhiệt, trong người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt
Cách điều trị cho làn da bị cháy nắng
Ngay khi da có những biểu hiện trên, bạn nên lập tức thực hiện các biện pháp sau để hạn chế thấp nhất những tổn thương trên da:
- Ngay lập tức, chị em nên ngâm da trong nước lạnh khoảng 15 phút đẻ giảm sưng.
- Dùng dưa chuột hoặc khoai tây cắt lát đắp lên vùng da cháy nắng sẽ đem lại cảm giác dịu mát, dễ chịu. Dùng một nhanh lô hội thoa lên vùng da cháy nắng cũng đem lại tác dụng này.
- Dùng một ấm trà xanh để nguội, ngâm miếng vải sạch vào trong ấm trà, sau đó đặt lên vùng da bị cháy nắng từ 10 - 15 phút
Chữa cháy nắng đơn giản tại nhà với các nguyên liệu sau:
Cà chua: Một nghiên cứu của Đức cho thấy, bôi sốt cà chua lên da giúp chống nắng. Bởi cà chua giàu chất Lycopene - chất giúp giảm phản ứng cháy nắng từ bức xạ tia cực tím.
Mật ong: Mật ong là một chất kháng khuẩn và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể giúp chữa lành vết thương. Sử dụng mật ong cho vùng da bị cháy nắng có thể giúp da tái tạo, phát triển các tế bào biểu mô da mới.
Sữa: Một ly sữa lạnh vừa bổ dưỡng vừa giúp giải nhiệt cho mùa hè, lại còn có tác dụng hơn thế nữa. Thoa sữa lên da cháy nắng sẽ có tác dụng giảm đau. Sữa lạnh được cho là có tác dụng làm dịu cơn đau, ngứa và rát. Sữa chua dường như cũng có tác dụng tương tự.
Những điều nên làm để tránh da bị cháy nắng
- Sử dụng kem chống nắng với một lượng kem chống nắng đủ để sản phẩm phát huy tác dụng tối đa. Bạn nên sử dụng 1.25ml, tương ứng khoảng 1/4 thìa cà phê cho vùng mặt và cổ.
- Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc khi vừa ở dưới nước lên.
- Không ra ngoài hoặc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu trong khoảng thơi gian từ 10-16h. Đây là lúc chỉ số tử ngoại (UV Index) cao nhất trong ngày.
- Đừng quên mặc áo, mũ và đeo kính mát có khả năng chống nắng để bạn được bảo vệ tốt hơn khỏi ánh nắng mặt trời.
Hy vọng những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp ích cho bạn trong việc phòng tránh và xử lí tình trạng da bị cháy nắng. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
