10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng
Cơ thể con người yêu cầu lượng nước mỗi ngày rất lớn. Thiếu nước sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của chính bạn. Vậy dấu hiệu nào cho biết cơ thể bạn đang thiếu nước? Cùng Prado tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Da khô Một cách để biết bạn đã uống đủ nước hay chưa là quan sát tình trạng da. Nếu thiếu n
Những thói quen vào buổi tối khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Những thói quen vào buổi tối dưới đây là một trong những tác nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng, mất kiểm soát. Cùng Prado chỉ mặt điểm tên để tránh thực hiện mỗi ngày các bạn nhé! #1: Ngủ không đủ giấc Ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến thiếu
Mách chị em bí quyết để có đôi môi dày quyến rũ hút ánh nhìn cánh mày râu
1. Tẩy da chết cho môi bằng bàn chải đánh răng Tẩy da chết cho môi bằng bàn chải đánh răng không có nhiều chị em biết tới, nhưng đây là phương pháp khá hiệu quả để làm đôi môi dày tự nhiên. Tác động lực của bàn chải sẽ kích thích tuần hoàn máu dưới da môi, giúp đôi môi được căng mọng, tạo cảm giác đ
Những thói quen hằng ngày gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đình
Có rất nhiều thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khỏe nhưng bạn không hề nhận ra. Bởi đôi khi chúng ta làm những điều này cũng không hề biết chúng có hại. Chủ động từ bỏ hoặc tránh những thói quen sau cũng là một cách để bảo vệ sức khoẻ tốt hơn. Cùng Prado điểm danh một số thói quen hằng ngà
Hè đến, biến tấu vài công thức nước ép cà rốt vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da đẹp rạng ngời
Một mùa hè nữa lại đến và đây cũng là lúc để cho các loại nước ép, sinh tố "lên ngôi". Nổi bật trong vô số những ly nước rau củ, trái cây thơm ngon rất được lòng chị em là nước ép cà rốt. Thành phần dinh dưỡng trong cà rốt Theo thông tin từ Bộ Nông thôn Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ, một cốc nước ep cà
Phương pháp giảm cân kiểu nhật cực đơn giản mà hiệu quả
Nếu bạn đau đầu vì không biết phương pháp giảm cân nào vừa đơn giản, vừa hiệu quả thì hãy tham khảo ngay bí kíp giảm cân kiểu Nhật trong bài viết dưới đây của Prado nhé! Rau, rau và rau Trong phần ăn của người Nhật luôn có kèm theo các loại rau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím,
Bí quyết chăm sóc da cho “dân” văn phòng, ai bảo ngồi điều hòa nhiều là làn da không được láng mịn
Để có được làn da khỏe đẹp, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng, chu trình dưỡng da nghiêm ngặt và chế độ ăn lành mạnh. Bên cạnh đóm, bạn cần có chế độ dưỡng da phù hợp với môi trường làm việc. Từ đó làn da sẽ luôn tươi tắn, rạng ngời. 1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên Kem ch
7 loại thực phẩm chống ung thư mà bạn nên biết
Chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến việc hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư cao. Vậy có những loại thực phẩm chống ung thư nào hiệu quả? Cùng Prado điểm danh 7 loại thực phẩm chống ung thư hiệu quả mà bạn nên biết 1. Táo Táo chứa quercetin, epicatechin, anthocyanins và triterpenoids có t
Những triệu chứng đau bụng bạn không thể làm ngơ
Thỉnh thoảng đau bụng chỉ là một triệu chứng nhất thời mà bạn có thể phớt lờ nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng đau bụng dưới đây, hãy mau chóng cảnh giác với những căn bệnh đang làm khổ bạn mỗi ngày. Cùng Prado tham khảo những triệu chứng đ
Các loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tối đa
Chiều cao của bé là một trong những vấn đề mà các mẹ rất quan tâm hiện nay. Các bà mẹ đang tìm mọi cách để phát triển chiều cao tối đa cho con của mình. Trong đó, dinh dưỡng là một yếu tố mang tính quyết định sự phát triển chiều cao của bé! Tham khảo ngay các loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều
Top 8 thực phẩm hàng đầu giúp hạ đường huyết hiệu quả
Sự biến động của đường huyết diễn ra từ trước đến sau khi ăn. Vì vậy, nếu biết khai thác hợp lý một số thực phẩm, bạn sẽ có nhiều cơ hội để kiểm soát lượng đường trong máu và các biến chứng nguy hiểm do nó gây ra. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp hạ đường huyết hiệu quả. Cùng Prado điểm danh t
7 phương pháp chữa đau họng hiệu quả ngay tại nhà
Mùa hè là mùa chúng ta uống nhiều nước lạnh, nước đá, nằm liên tục trong điều hòa. Do đó, nguy cơ bị đau họng rất cao. Vậy làm thế nào để chữa đau họng nhanh chóng và hiệu quả? Cùng Prado điểm danh 7 phương pháp chữa đau họng hiệu quả ngay tại nhà trong bài viết dưới đây nhé! 1. Súc miệng bằng nước
